adolescente
¿Cuáles cambios se esperan en las mujeres por la pubertad, cuánto duran?
la pubertad, el proceso biológico de maduración
provocado por un incremento en la producción
de hormonas que dura alrededor de cuatro o
cinco años. Pubertad significa cubrirse de vello
o aptitud para reproducirse y debe de ser vivida
con felicidad, con orgullo, con cuidados de
salud, con un espacio para hablar sobre cómo
se va experimentando y de ninguna manera
debe de asociarse a una disminución de juegos,
ni a grandes peligros, ni a menos expresiones
de afecto por parte de mamá y papá.
La pubertad no tiene nada de malo, como no lo
tiene crecer y es necesario preparar a las
niñas para cada fase que irán viviendo.
Usualmente esta preparación es paulatina,
dependiendo de la cercanía de los cambios o
bien hay niñas que cuentan con mayor
inquietud y desean conocer el proceso a
profundidad desde un inicio.
Es normal que usted sienta una diversidad de
emociones cuando perciba que su niña está
creciendo, incluso puede llegar a negar este
proceso a pesar de que otros familiares sí lo
perciban. Intente buscar a una persona de
confianza para hablar sobre ello, y esfuércese
por demostrar a su hija seguridad en que su
crecimiento le hará bien y que usted está
orgullosa/o de ello. Sin embargo, sabemos que
no siempre es fácil vivir este proceso. El final
será sumamente positivo y enriquecedor.
- Aparición del botón mamario – como una moneda pequeña debajo del
pezón. - Elevación de los pezones.
- Mayor sensibilidad en los pezones que inicialmente puede ser
incómoda. - Aparición de vello púbico, vellos delgados y suaves en los genitales
externos, medio año después del botón mamario. - Crecimiento paulatino de los senos, durante aproximadamente cinco
años a partir del botón mamario. - Cambios en las características de la sudoración, con olor intensificado.
- Oscurecimiento paulatino de vello púbico que aumenta en cantidad.
- Aparición del vello axilar.
- Engrosamiento de labios mayores y alargamiento de labios menores
(genitales externos). - Incremento de la estatura, que puede ser lento, durante toda la
pubertad o intenso durante un año. - Piel con mayor cantidad de grasa, con posibilidad de acné.
- La grasa corporal se distribuye de manera diferente, acumulándose
más en los glúteos y la cadera. - Aparición de un líquido transparente o sutilmente blanco, sin olor, que
no ocasiona molestias, unas semanas o meses antes de la primera
menstruación. - Aparición de la primera menstruación dos o tres años después del
botón mamario. - Menstruaciones irregulares durante dos años.
- Menstruaciones regulares a partir del tercer año, con ciclo de entre 24
y 35 días, con una variación normal entre ciclos de 3 días, con 3 a 7 días
de flujo menstrual, sin molestias significativas. - Cambios en la voz.
- Vello facial y vello en brazos y piernas.
Acuda cada seis meses con su menor a un/a profesional de la salud, médica/o de la adolescencia o ginecóloga/o sensible y con
experiencia en la edad. No espere a que aparezcan anormalidades, la visita médica periódica es preventiva.