Principales cambios de la pubertad
Pregunta:
¿Cuáles cambios se esperan en las mujeres por la pubertad, cuánto duran?
Entre los 8 y los 15 años, las niñas entrarán en
la pubertad, el proceso biológico de maduración
provocado por un incremento en la producción
de hormonas que dura alrededor de cuatro o
cinco años. Pubertad significa cubrirse de vello
o aptitud para reproducirse y debe de ser vivida
con felicidad, con orgullo, con cuidados de
salud, con un espacio para hablar sobre cómo
se va experimentando y de ninguna manera
debe de asociarse a una disminución de juegos,
ni a grandes peligros, ni a menos expresiones
de afecto por parte de mamá y papá.

La pubertad no tiene nada de malo, como no lo
tiene crecer y es necesario preparar a las
niñas para cada fase que irán viviendo.
Usualmente esta preparación es paulatina,
dependiendo de la cercanía de los cambios o
bien hay niñas que cuentan con mayor
inquietud y desean conocer el proceso a
profundidad desde un inicio.

Es normal que usted sienta una diversidad de
emociones cuando perciba que su niña está
creciendo, incluso puede llegar a negar este
proceso a pesar de que otros familiares sí lo
perciban. Intente buscar a una persona de
confianza para hablar sobre ello, y esfuércese
por demostrar a su hija seguridad en que su
crecimiento le hará bien y que usted está
orgullosa/o de ello. Sin embargo, sabemos que
no siempre es fácil vivir este proceso. El final
será sumamente positivo y enriquecedor.
Los principales cambios observables que vivirán las niñas son:
  • Aparición del botón mamario – como una moneda pequeña debajo del
    pezón.
  • Elevación de los pezones.
  • Mayor sensibilidad en los pezones que inicialmente puede ser
    incómoda.
  • Aparición de vello púbico, vellos delgados y suaves en los genitales
    externos, medio año después del botón mamario.
  • Crecimiento paulatino de los senos, durante aproximadamente cinco
    años a partir del botón mamario.
  • Cambios en las características de la sudoración, con olor intensificado.
  • Oscurecimiento paulatino de vello púbico que aumenta en cantidad.
  • Aparición del vello axilar.
  • Engrosamiento de labios mayores y alargamiento de labios menores
    (genitales externos).
  • Incremento de la estatura, que puede ser lento, durante toda la
    pubertad o intenso durante un año.
  • Piel con mayor cantidad de grasa, con posibilidad de acné.
  • La grasa corporal se distribuye de manera diferente, acumulándose
    más en los glúteos y la cadera.
  • Aparición de un líquido transparente o sutilmente blanco, sin olor, que
    no ocasiona molestias, unas semanas o meses antes de la primera
    menstruación.
  • Aparición de la primera menstruación dos o tres años después del
    botón mamario.
  • Menstruaciones irregulares durante dos años.
  • Menstruaciones regulares a partir del tercer año, con ciclo de entre 24
    y 35 días, con una variación normal entre ciclos de 3 días, con 3 a 7 días
    de flujo menstrual, sin molestias significativas.
  • Cambios en la voz.
  • Vello facial y vello en brazos y piernas.
Revise el libro: Higiene sexual, de Guillermina Mejía.
Acuda cada seis meses con su menor a un/a profesional de la salud, médica/o de la adolescencia o ginecóloga/o sensible y con
experiencia en la edad. No espere a que aparezcan anormalidades, la visita médica periódica es preventiva.