| Revisión de mamas |
| Pregunta: ¿Cómo deben las adolescentes revisar sus mamas? |
| El cancer de mama no es inevitable |
1. Sin ropa, con las manos en la cintura o en la nuca:
2. Recostarse en posición relajada, colocar palma de mano
derecha detrás de la cabeza y con la mano izquierda explorar el
seño derecho.
3. Revisar la axila derecha y si tiene bolitas, acudir al médico.
4. Realizar el mismo procedimiento con el otro seno.
Se debe realizar una vez al mes, una semana después de terminar
la menstruación.
Fuente: Higiene de la pubertad.
- Revisar que los senos estén aproximadamente del mismo
tamaño y que los pezones estén centrales, sin irritaciones. - Elevar los brazos por arriba de la cabeza y verificar que
ambos senos suben al elevar los brazos y bajan al bajar los
brazos. Si un seno queda estático, acudir a revisión médica.
2. Recostarse en posición relajada, colocar palma de mano
derecha detrás de la cabeza y con la mano izquierda explorar el
seño derecho.
- Revisar el seño en círculos o espiral.
- El tejido del seno es suave y no doloroso.
- Si se palpan bolitas que no desaparecen tamaño chícharo
o canica, acudir al médico.
3. Revisar la axila derecha y si tiene bolitas, acudir al médico.
4. Realizar el mismo procedimiento con el otro seno.
Se debe realizar una vez al mes, una semana después de terminar
la menstruación.
Fuente: Higiene de la pubertad.
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| Lléve a su hija cada seis meses al médico. Evítele problemas de salud, enséñele a cuidar su salud antes de que se presenten los conflictos. |